A ansiedade é responsável por vários sintomas, tanto físicos quanto mentais. Quando a mente está cheia de pensamentos, dúvidas, anseios, angustias e não consegue se organizar, ela procura uma forma de descarregar e colocar pra foram utilizando assim, o corpo. Por isso as sensações físicas são tão intensas.
Os sintomas são diversos. No geral, as pessoas ansiosas sempre compartiham pelo menos algum sintoma em relação ao outro que já a sentiu; seja nervosismo intenso, comer unhas e pele, palpitações, falta de ar, tiques, tremor, calafrios, tontura, manchas no corpo, auto-lesão, entre tantos outros.
Há casos que precisa de intervenção médica, afinal, todo ser humano está sujeito a ter certas deficiências químicas (como baixa serotonina, dopamina, etc), e ajuda psiquiatra é fundamental. Esta ajuda não causa dependência química, muito menos loucura. Pode ser um tratamento a curto prazo, como longo. De qualquer forma, é por isso que é tão importante estar aberto(a) as informações.
Contundo, mesmo nos casos necessários ao uso de medicação (que traz um alívio mais rápido dos sintomas), a terapia é essencial, pois é com ela que será possível entender tais sensações, assimilar os enlaces do corpo e mente, pois com o auxílio de um profissional a forma de elucidar os problemas, organizar os pensamentos é muito mais eficaz. Ao conseguir interligar as reações com a raiz deles o processo se torna mais leve, descomplicado, racional e por fim, administrado.