A psicoterapia é livre.
Livre no pensar, falar e sentir. É um ambiente que não cabe quaisquer julgamentos, muito menos definir o que é certo ou errado. O processo terapêutico convida a reflexão do que incomoda, angustia, como também sobre o que impede o indivíduo a seguir sua jornada e ter autoridade em suas escolhas. É o trajeto de retornar para si.
Quando dores profundas e anseios são compartilhadas com um profissional, a imparcialidade e técnicas utilizadas na escuta são aplicadas com coerência e imparcialidade. O terapeuta dispõe seu tempo com serenidade e zelo, atentando aos detalhes mais sucintos trazidos em sessão. Ao contrário de um amigo, o terapeuta age com metodologia e neutralidade de qualquer inclinação emocional que atrapalhe o processo.
Buscar terapia nunca é tarde. Seja questões do passado mal resolvidas, desafios do presente, como pensamentos sobre o futuro. Fazer terapia até para a prevenção da saúde mental, é evolução.